痛风患者樱桃含有丰富的维生素B基团，可以促进血液循环有助尿酸的排泄，缓解因痛风关节炎所引起的不适，是很有效的抗氧化剂

柯大夫，你好。我很喜欢吃凉拌木耳，但是朋友最近跟我说木耳是高嘌呤食物，让我少吃点，不然容易痛风。我想问下，木耳不是保健食品吗，怎么还是高嘌呤食物呢？尿酸高不能吃了吗？家医柯大夫木耳是否为高嘌呤食物，得分情况。根据每100克食物的嘌呤含量，大致可将食物分为三类：高嘌呤食物（100~1000毫克）、中嘌呤食物（75~100毫克）和低嘌呤食物（低于75毫克）。每100克干木耳中含有166毫克的嘌呤。按照