料I茅根15克,;马蹄10个,猪展300克,
I调味料I盐2克
做法I①茅根洗净,切成小段;马蹄
洗净去皮;猪展洗净,切块;姜洗净去皮,
切片。②将洗净的食材一同放入砂煲内,
注入适量清水,大火煲沸后改小火煲2小
时。③加盐调味即可。
竹蔗茅根猪展汤的介绍:竹蔗茅根猪展汤用竹蔗和茅根加猪展肉一起煲汤,有清热下火、生津止渴的功效,加上胡萝卜和马蹄增加甜香之余,还有健脾养胃功效,最适宜春季,凉血解毒、滋润皮肤。
竹蔗茅根猪展汤主料:红萝卜2根、竹蔗450克、猪月展肉400克、马蹄10克、茅根80克调料
1、竹蔗洗净,开边,斩段状;马蹄洗净削皮,切半;
2、红萝卜洗净切块;茅根洗净;
3、猪展肉洗净,切块,汆水捞起;
4、瓦罐置大火上烧沸,放入所有材料,大火煮沸后转文火煲一个半小时,下少许盐调味即可饮用。