银耳羹银耳羹有什么作？银耳羹银耳羹有什么作用 做一碗银耳羹银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃 椰子银耳牛奶羹怎么做？椰子银耳牛奶羹怎么做，有何药效？ 椰子银耳牛奶羹的原料：椰子1个，银耳100克，牛奶200毫升，冰糖适量。 做法：将椰子去皮，洗净，在顶端凿一个小洞，倒出椰汁 后从蒂部锯开做成椰盅;椰汁与牛
银耳羹银耳羹有什么作？银耳羹银耳羹有什么作用
做一碗银耳羹银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃
椰子银耳牛奶羹怎么做？椰子银耳牛奶羹怎么做，有何药效？
椰子银耳牛奶羹的原料：椰子1个，银耳100克，牛奶200毫升，冰糖适量。 做法：将椰子去皮，洗净，在顶端凿一个小洞，倒出椰汁 后从蒂部锯开做成椰盅;椰汁与牛奶混合拌成椰奶;银耳加温水泡 发，去根。将椰盅加冰糖上笼蒸1小时后，用勺将椰肉刮成薄片，倒入银耳和椰奶，再用大火蒸30分钟即成。功效：椰子汁含糖分和多种维生素，椰子肉营养丰富，所 含的蛋白质和脂肪是其他水果的数倍。椰子汁性温味甘，滋补、清 暑、解渴。银耳有益肾滋阴、清热解毒、止痢、除烦之功效。牛奶能 解毒滑肠，降低某些因素对胃肠的损害。此羹可助肾排毒,补充植 物蛋白和钙，是亚健康人群的营养补品。
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